9 semne tipice ale iubirii neîmpărtășite (și cum să te descurci cu ea)

9 semne tipice ale iubirii neîmpărtășite (și cum să te descurci cu ea)

Iubind pe cineva din toată inima noastră , mintea și sufletul sună romantic, nu?

Dar dacă nu ești sigur dacă partenerul tău sau persoana cu care te întâlnești te iubește?



Unul dintre cele mai rele sentimente este dragoste neimpartasita .

Iată 9 semne tipice că vă confruntați cu experiența temută a iubirii neîmpărtășite:

1. Sunteți ignorat

În lumea noastră digitală, acum este foarte ușor să vă conectați oameni pe care îi iubești și așa. Este nevoie doar de apăsarea unui buton pentru a răspunde la mesaje text, rețele sociale și e-mailuri. Ei spun că acțiunea vorbește mai tare decât cuvintele, așa că, dacă nu vi se răspunde, este mai probabil ca dragostea dvs. să fie neîmpărtășită.

2. Dăi mai mult

O relație ar trebui să fie un „dă și ia” egal. Când o persoană dă prea mult în timp ce partenerul nu face niciodată, atunci relația este condamnată. În conformitate cu aceasta articol , partenerii ar trebui să învețe când să dea și să ia.

Dacă te întâlnești cu cineva și ai cheltuit mii de dolari, de exemplu, dar el sau ea nu cheltuie nicăieri aproape de asta pentru tine, atunci poate fi un steag roșu.

Nu este vorba deloc de bani, deoarece aceștia încă pot primi reciproc, făcând favoruri pentru tine. Cu toate acestea, dacă nu primiți nici favoruri, nici cadouri pentru eforturile dvs., atunci este un semn că vă aflați într-o relație de dragoste neîmpărtășită.



3. Nu le place să se aline

Conform ştiinţă , atingerea crește oxitocina, scade nivelul hormonilor de stres și declanșează eliberarea de dopamină. Oxitocina și dopamina sunt considerate „hormonii fericiți” ai corpului nostru și, atunci când aceștia sunt eliberați, ne fac să ne simțim foarte bine.

Alinierea este una dintre cele mai eficiente forme de atingere, deoarece implică contactul complet al corpului. Conform Sarah Watson , LPC și CST, alinierea este o modalitate excelentă de conectare a cuplurilor.

„Atingerea corp la corp eliberează oxitocină, care ne ajută să ne legăm și poate reduce anxietatea, depresie și tensiunea arterială. Vă recomand să vă alinți pentru a spori intimitatea cu partenerul dvs. Mângâierea nu trebuie să ducă la intimitate fizică, dar ar putea, dacă doriți. Alinierea este legătură și relaxare. Fă-ți timp să te conectezi și să te alinte!

Dacă te întâlnești cu cineva care nu dorește să se aline cu tine din motive inexplicabile, acest lucru ar putea însemna că nu sunt investiți în conexiune.

4. Cochetează cu alte persoane

Dacă celălalt dvs. semnificativ flirtează cu alte persoane, este un semn că vă aflați într-o relație greșită. Când aveți o relație, este recomandat să cochetați unul cu celălalt. Cu toate acestea, flirtul cu alte persoane este un nu-nu. Dacă partenerul tău încă cochetează cu alte persoane, înseamnă cu siguranță că el sau ea nu este pregătit să se concentreze asupra ta.

5. Ei nu petrec timp cu tine

În lumea noastră aglomerată, este uneori inevitabil să pierdem timpul petrecut unul cu celălalt din cauza programelor de lucru și a angajamentelor de afaceri. Cu toate acestea, dacă partenerul tău are suficient timp liber, dar tot nu și-ar petrece timpul cu tine, atunci există probleme în paradis.



6. Nu există pasiune în dormitor

Mai întâi, când cineva doarme cu tine, nu înseamnă că te iubește. Dar, atunci când doi oameni sunt într-adevăr unul în celălalt, sexul poate fi extrem de pasional. Viața lor sexuală va fi extrem de satisfăcătoare și satisfăcătoare, deoarece amândoi doriți să vă mulțumiți reciproc.

Un semn că vă aflați într-o relație neîmpărtășită este atunci când vieții voastre sexuale îi lipsește scânteia. Chiar dacă partenerul dvs. nu este atât de grozav în pat, veți simți totuși pasiunea de a arăta că el sau ea este în tine

7. Nu vor ca tu să le folosești telefonul

Când partenerul tău refuză să te lase să-i folosești telefonul, ar putea fi un semn că partenerul tău îți ascunde ceva. El sau ea ar putea să ascundă niște texte și fotografii cochete de la altcineva. Mai rău este că poate fi și un semn că nu au încredere suficientă în tine pentru a căuta prin mesajele sale.

8. Ei mint

Minciuna cu partenerul tău este un punct de plecare pentru unii. In conformitate cu Institutul Gottman , doar minciuna este o formă de trădare.

„Există multe modalități de a trăda pe cineva”, spune Gottman, „De exemplu, doar minciuna este o trădare. A nu fi transparent - a fi ascuns - este un mod de trădare ”, spune Gottman.
Minciuna poate provoca lupte în relație și trădarea definește eșecul acesteia.



9. Te vei simți singur

Dacă simți că ești singurul care depune eforturi pentru ca relația să funcționeze, atunci ceva nu este în regulă. S-ar putea ca partenerul tău să fi renunțat deja și așteaptă doar ca tu să închei relația. Când te simți singur, poate fi un semn că partenerul tău ți-a neglijat complet nevoile și așteaptă doar să renunți la toate și să mergi mai departe.

Durerea de a iubi pe cineva care nu se simte la fel este insuportabilă. Aceasta este dragoste neîmpărtășită și cu siguranță nu este romantică.

Acum, că ați identificat dacă ați experimentat o iubire neîmpărtășită, aveți nevoie de câteva instrumente pentru a vă descurca. Urmați imediat acești 6 pași:

1. Acceptă faptul

Nu există nicio modalitate de a o ocoli. Respingerea doare.

Inima ta a fost ruptă în bucăți și recunoaște-o sau nu, există o senzație fizică extremă de durere. Dar acceptarea faptului că cineva pe care îl iubești nu te iubește înapoi va ușura durerea. Nu este instantaneu, dar când înveți să-l accepți din toată inima, te vei elibera de ranchiună.

Așa că începeți să recunoașteți că ați fost rănit. Apoi, ridică bucățile inimii tale frântă și începe să o remediezi. Iubeste-te mai mult facand ceea ce iubesti. Mai ai încă o mie de motive pentru a trăi, a zâmbi, a inspira.

„Iubirea de sine pare atât de des nerecunoscută.” - Anthony Powell

2. Iartă și uită

Mahatma Gandhi a remarcat: „Iertarea este atributul celor puternici”. Probabil pentru că necesită o muncă consistentă, mai ales atunci când cineva nu este demn de iertarea ta.

Pentru a ierta, trebuie să fii fidel cu tine însuți. Acceptați-vă furia, rănile și durerea și permiteți-vă să vă întristați. Dar, trebuie să luați o decizie conștientă de a ierta pe cineva care vă rănește sentimentele.

Amintiți-vă că negativitatea nu vă va face bine. În schimb, găsește sensul și scopul din experiența ta. În ușurarea emoțională a eliberării, veți descoperi că, iertând, ne vindecăm pe noi înșine.

3. Știi că nu ești singur

Conform Roy Builder , 98% dintre noi au suferit de dragoste neîmpărtășită la un moment dat. Iubirea neîmpărtășită nu respectă rasa, frumusețea, realizările și nici măcar bogăția. Așadar, refugiați-vă în faptul că nu sunteți singuri în această luptă. Lumea este largă, el sau ea poate să nu fie încă pentru tine.

4. Începeți din nou să vă întâlniți

Poate suna clișeu, dar uneori, O altă dragoste poate vindeca rănile (deși acest sfat este mai ușor de spus decât de făcut).

„Dacă îți iei timp până în prezent și să cunoști oameni noi îți va oferi ocazia să identifici dacă ai dorit cu adevărat persoana pe care ai zdrobit-o sau dacă a fost doar dorința de a avea ceea ce nu ai putea avea”, spune dr. Bates-Duford .

Când vei începe din nou să te întâlnești, vei avea ocazia să găsești pe cineva special care să-ți întoarcă sentimentele. Poate dura ceva timp, dar nu este rău să încerci.

5. Păstrați-vă distanța

De cele mai multe ori, este sănătos să păstrați distanța față de cel care v-a rănit. Acest lucru vă va ajuta să treceți de la durerea de a pierde acea persoană.

Deci, dacă ați depus un efort emoțional imens pentru ei, este timpul să vă retrageți.

6. Optează pentru media non-romantică

Este greu să te vindeci de dragostea neîmpărtășită atunci când ești bombardat cu povești și cântece despre dragoste. Vă va readuce „ce-ar fi dacă” și vă va împiedica să mergeți mai departe. Deci, evitați conștient mass-media romantică cât mai mult posibil. Poate fi sub formă de cântece, filme și cărți.

In concluzie:

A fi rănit atunci când este respins este normal. De fapt, respingerea este o emoție atât de puternică încât corpul înregistrează de fapt senzația ca și cum ar fi o durere fizică conform Primul ajutor emoțional .

Dar, este mai bine să mergeți mai departe decât să vă scufundați în durere și în milă de sine.

Lumea are miliarde de oameni în ea. Îl veți găsi pe al vostru când va fi momentul potrivit.

Citiți acum articolul nostru care vă ajută află dacă chiar îi iubești .